Să trăiești iubirea profund împlinitoare? DA, este perfect posibil! Interviu realizat de (și împreună cu) Mihaela Steinbring, terapeut holistic, despre conținutul cărții ”Când Soarele întâlnește Luna”. Cum s-a creat această carte? Cine este Soarele și cine este Luna? De ce este important să ne iubim pe noi înșine, ca o condiție inițială pe drumul spre sufletul-pereche? Este atât de simplu să aplici sintagma: ”Cere, și ți se va da”? Read More
Categorie: Blog
Anamaria Gheorghiu, psiholog, life-coach si terapeut holistic. Aici gasiti articole despre pasiunile si temele mele de interes: psihologie, psihologie transpersonala, dezvoltare personala si spirituala, programare mentala pentru succes, terapii ale Noii Ere.
Sănătatea trupului și a minții prin Ayurveda (1)
Sănătatea trupului și a minții pot fi prezervate sau redobândite prin diverse mijloace: unii dintre noi apelează la medicina alopată, alții la medicinile tradiționale, așa-numitele terapii complementare/alternative, iar alții reușesc să-și restabilească armonia doar prin mobilizarea excepțională a minții. De ce Ayurveda? Ayurveda este, etimologic vorbind, „știința vieții” (ayus = viață, veda = știință). Prin Read More
Ritualuri zilnice de stimulare a imunitatii
Cum putem avea o imunitate mai bună? Când ne referim la imunitate, este important să avem în vedere funcționarea optimă a trei mari ”compartimente” ale ființei noastre: Digestia, calitatea ei și buna funcționare a tractului digestiv Nivelul scăzut de toxine în organism Setările noastre mentale – gândurile repetitive, convingerile, valorile, imaginea de sine, încrederea în sine, emoțiile predominante pe care le trăim etc. Cum ne putem ”antrena” imunitatea, pentru a Read More
Imunitate de 5 stele prin Mindfulness
Imunitate de 5 stele prin Mindfulness Poate că cea mai cuprinzătoare definiție a noțiunii de ”mindfulness” este: „atenție focusată, plină de blândețe, bunătate și detașare”. Mindfulness înseamnă să fim prezenți în ACUM, total atenți la ceea ce simțim cu toate simțurile, atenți la gândurile care ne traversează mintea, fără a fi atașați de scenarii mentale și fără să judecăm. Suntem prezenți total ca Observatori. Read More
Niveluri ale iubirii și aromaterapie
Niveluri ale iubirii și aromaterapie Din perspectiva psihologică clasică, iubirea este un sentiment, adică o stare afectivă durabilă, care se construiește în timp și persistă o perioadă îndelungată (spre deosebire de emoție, care este o stare afectivă intensă și de scurtă durată). Din perspectiva filosofiei Greciei antice, care a stat la baza curentelor filosofice moderne, putem vorbi de trei aspecte și forme de manifestare ale iubirii: Read More
2 pasiuni: Mindfulness și Aromaterapie
Despre Mindfulness și Aromaterapie Poate că cea mai cuprinzătoare definiție a noțiunii de ”mindfulness” este: „atenție focusată, plină de blândețe, bunătate și detașare”. Mindfulness înseamnă să fim prezenți în ACUM, total atenți la ceea ce simțim cu toate simțurile, atenți la gândurile care ne traversează mintea, fără a fi atașați de scenarii mentale și fără să judecăm. Suntem prezenți total ca Observatori. Prin focusarea asupra percepțiilor Read More
Ayurveda și Aromaterapie
Ayurveda și Aromaterapie Medicina indiană, Ayurveda (știința vieții) poate oferi multe răspunsuri la problemele contemporane, legate de vindecarea trupului, a minții și a sufletului, precum și la menținerea sănătății și echilibrului ființelor noastre. Primele consemnări despre practicile ayurvedice datează de mai mult de 5000 de ani. Pe atunci nu se utilizau uleiurile esențiale ca remedii de sine stătătoare, acestea impunându-se în farmacopeea naturală mult mai Read More
Apariție editorială: Când Soarele întâlnește Luna (Cum să întâlnești partenerul perfect pentru tine și să rămâi alături de el)
Când Soarele întâlnește Luna (Cum să întâlnești partenerul perfect pentru tine și să rămâi alături de el) Acesta este titlul cărții mele, apărută la Editura STEF la sfârșitul lui noiembrie 2019, pe care v-o prezint aici, cu mare bucurie! Aici gasiti cartea si o puteti comanda, daca doriti, de pe site-ul editurii: Cand Soarele intalneste Luna Cartea poate fi comandata si pe site-urile: 1. Read More
Sănătate în mileniul trei
Sănătate în mileniul trei Conștiința majorității oamenilor este setată să perceapă cel mult ritmul anual. Știm că a trecut un an pentru că vine Crăciunul și Anul Nou. Știm că vine o nouă primăvară pentru că înfloresc pomii, apoi vara vin vacanțele, toamna cad frunzele, iarna ninge sau este frig… Delimitarea deceniilor, secolelor sau mileniilor este oarecum arbitrară pentru conștiința umană obișnuită. Și ce dacă am Read More
Succesul ca stil de viață – cei 3 „A”
Succesul ca stil de viață – cei 3 „A” Dacă faci parte dintre oamenii hotărâți să facă ceva cu viața lor; dacă îți cauți sensul mai profund al existenței, evadarea dintr-un cotidian care te nemulțumește; dacă ai pășit în a doua jumătate a vieții și vrei să acorzi mai mult timp și atenție propriei ființe; dacă ai citit cărți de dezvoltare personală, ai urmat Read More