Niveluri ale iubirii și aromaterapie

         Niveluri ale iubirii și aromaterapie Din perspectiva psihologică clasică, iubirea este un sentiment, adică o stare afectivă durabilă, care se construiește în timp și persistă o perioadă îndelungată (spre deosebire de emoție, care este o stare afectivă intensă și de scurtă durată). Din perspectiva filosofiei Greciei antice, care a stat la baza curentelor filosofice moderne, putem vorbi de trei aspecte și forme de manifestare ale iubirii:

2 pasiuni: Mindfulness și Aromaterapie

         Despre Mindfulness și Aromaterapie Poate că cea mai cuprinzătoare definiție a noțiunii de ”mindfulness” este: „atenție focusată, plină de blândețe, bunătate și detașare”. Mindfulness înseamnă să fim prezenți în ACUM, total atenți la ceea ce simțim cu toate simțurile, atenți la gândurile care ne traversează mintea, fără a fi atașați de scenarii mentale și fără să judecăm. Suntem prezenți total ca Observatori. Prin focusarea asupra percepțiilor

Apariție editorială: Când Soarele întâlnește Luna (Cum să întâlnești partenerul perfect pentru tine și să rămâi alături de el)

       Când Soarele întâlnește Luna (Cum să întâlnești partenerul perfect pentru tine și să rămâi alături de el)         Acesta este titlul cărții mele, apărută la Editura STEF  la sfârșitul lui noiembrie 2019, pe care v-o prezint aici, cu mare bucurie!  Aici gasiti cartea si o puteti comanda, daca doriti, de pe site-ul editurii: Cand Soarele intalneste Luna Cartea poate fi comandata si pe site-urile: 1.

Sănătate în mileniul trei

  Sănătate în mileniul trei        Conștiința majorității oamenilor este setată să perceapă cel mult ritmul anual. Știm că a trecut un an pentru că vine Crăciunul și Anul Nou. Știm că vine o nouă primăvară pentru că înfloresc pomii, apoi vara vin vacanțele, toamna cad frunzele, iarna ninge sau este frig… Delimitarea deceniilor, secolelor sau mileniilor este oarecum arbitrară pentru conștiința umană obișnuită. Și ce dacă am

Succesul ca stil de viață – cei 3 „A”

      Succesul ca stil de viață – cei 3 „A”        Dacă faci parte dintre oamenii hotărâți să facă ceva cu viața lor; dacă îți cauți sensul mai profund al existenței, evadarea dintr-un cotidian care te nemulțumește; dacă ai pășit în a doua jumătate a vieții și vrei să acorzi mai mult timp și atenție propriei ființe; dacă ai citit cărți de dezvoltare personală, ai urmat

12 pași pentru a gestiona stresul și 12+ atitudini pentru a trăi dincolo de stres

       Fără stres în 12 pași și 12+ atitudini         Un cuvânt la modă astăzi – stresul – desemnează dușmanul tăcut și redutabil acuzat de mai toate neajunsurile sănătății noastre fizice și psihice. Toate sursele media și specialiștii din domeniul sănătății incriminează stresul atunci când vorbesc de cauzele bolilor, fie vorba de diabet, cancer, afecțiuni sistemice sau pur și simplu oboseală cronică, depresie sau anxietate.

10 pași pentru o relație de cuplu minunată

       10 pași pentru o relație de cuplu minunată        Practica mea de aproape 20 de ani în cabinetul de consiliere psihologică mi-a scos în cale zeci de cupluri disfuncționale: fie că era vorba despre o relație de cuplu tensionată, bazată pe competiție și nu pe cooperare; fie că ajunseseră să se certe zilnic, să trăiască vieți paralele sau să se afle în pragul divorțului (sau

Mecanismul subconștient de vindecare prin puterea minții

       Mecanismul subconștient de vindecare prin puterea minții        Toată lumea ne spune acest lucru de câteva decenii, tot mai argumentat științific și tot mai insistent: vindecarea începe în minte, sau în subconștient. Dar CUM? Cum să-ți vindeci corpul, sufletul – emoțiile și amintirile dureroase, și mintea, cu gândurile ei pesimiste, pline de frici și îndoieli? Pe lângă toate, există atâtea contra-exemple… oameni care, în ciuda

NLP: Cum să obții succesul utilizând submodalitățile

       NLP: Cum să obții succesul utilizând submodalitățile         Programarea neuro-lingvistică (sau NLP, în engleză) este o abordare modernă considerată cea mai eficientă metodă de comunicare și optimizare a ființei umane, în ansamblul facultăților sale. În acest sens, un instrument foarte eficient al NLP este reprezentat de submodalități.        Pentru a avea o imagine clară și cuprinzătoare a ceea ce sunt submodalitățile din NLP,

1 oră de business management sau cum să-ți rentabilizezi dorințele

      1 oră de business management – o altă perspectivă        Cu toții ne dorim să avem o viață fericită, abundentă și plină de succese și realizări frumoase. Nu toți ajungem să simțim că trăim astfel. De ce? Care sunt obstacolele? De ce numai unii se consideră fericiți și realizați, în timp ce alții resimt gustul amar al unei vieți care turează în sfera mediocrului?