Să trăiești iubirea profund împlinitoare? DA, este perfect posibil! Interviu realizat de (și împreună cu) Mihaela Steinbring, terapeut holistic, despre conținutul cărții ”Când Soarele întâlnește Luna”. Cum s-a creat această carte? Cine este Soarele și cine este Luna? De ce este important să ne iubim pe noi înșine, ca o condiție inițială pe drumul spre sufletul-pereche? Este atât de simplu să aplici sintagma: ”Cere, și ți se va da”? Read More
Categorie: Dezvoltare personala
Programe de dezvoltare personala adaptate pentru fiecare client.
Imunitate de 5 stele prin Mindfulness
Imunitate de 5 stele prin Mindfulness Poate că cea mai cuprinzătoare definiție a noțiunii de ”mindfulness” este: „atenție focusată, plină de blândețe, bunătate și detașare”. Mindfulness înseamnă să fim prezenți în ACUM, total atenți la ceea ce simțim cu toate simțurile, atenți la gândurile care ne traversează mintea, fără a fi atașați de scenarii mentale și fără să judecăm. Suntem prezenți total ca Observatori. Read More
Niveluri ale iubirii și aromaterapie
Niveluri ale iubirii și aromaterapie Din perspectiva psihologică clasică, iubirea este un sentiment, adică o stare afectivă durabilă, care se construiește în timp și persistă o perioadă îndelungată (spre deosebire de emoție, care este o stare afectivă intensă și de scurtă durată). Din perspectiva filosofiei Greciei antice, care a stat la baza curentelor filosofice moderne, putem vorbi de trei aspecte și forme de manifestare ale iubirii: Read More
2 pasiuni: Mindfulness și Aromaterapie
Despre Mindfulness și Aromaterapie Poate că cea mai cuprinzătoare definiție a noțiunii de ”mindfulness” este: „atenție focusată, plină de blândețe, bunătate și detașare”. Mindfulness înseamnă să fim prezenți în ACUM, total atenți la ceea ce simțim cu toate simțurile, atenți la gândurile care ne traversează mintea, fără a fi atașați de scenarii mentale și fără să judecăm. Suntem prezenți total ca Observatori. Prin focusarea asupra percepțiilor Read More
Apariție editorială: Când Soarele întâlnește Luna (Cum să întâlnești partenerul perfect pentru tine și să rămâi alături de el)
Când Soarele întâlnește Luna (Cum să întâlnești partenerul perfect pentru tine și să rămâi alături de el) Acesta este titlul cărții mele, apărută la Editura STEF la sfârșitul lui noiembrie 2019, pe care v-o prezint aici, cu mare bucurie! Aici gasiti cartea si o puteti comanda, daca doriti, de pe site-ul editurii: Cand Soarele intalneste Luna Cartea poate fi comandata si pe site-urile: 1. Read More
Sănătate în mileniul trei
Sănătate în mileniul trei Conștiința majorității oamenilor este setată să perceapă cel mult ritmul anual. Știm că a trecut un an pentru că vine Crăciunul și Anul Nou. Știm că vine o nouă primăvară pentru că înfloresc pomii, apoi vara vin vacanțele, toamna cad frunzele, iarna ninge sau este frig… Delimitarea deceniilor, secolelor sau mileniilor este oarecum arbitrară pentru conștiința umană obișnuită. Și ce dacă am Read More
Succesul ca stil de viață – cei 3 „A”
Succesul ca stil de viață – cei 3 „A” Dacă faci parte dintre oamenii hotărâți să facă ceva cu viața lor; dacă îți cauți sensul mai profund al existenței, evadarea dintr-un cotidian care te nemulțumește; dacă ai pășit în a doua jumătate a vieții și vrei să acorzi mai mult timp și atenție propriei ființe; dacă ai citit cărți de dezvoltare personală, ai urmat Read More
10 pași pentru o relație de cuplu minunată
10 pași pentru o relație de cuplu minunată Practica mea de aproape 20 de ani în cabinetul de consiliere psihologică mi-a scos în cale zeci de cupluri disfuncționale: fie că era vorba despre o relație de cuplu tensionată, bazată pe competiție și nu pe cooperare; fie că ajunseseră să se certe zilnic, să trăiască vieți paralele sau să se afle în pragul divorțului (sau Read More
Mecanismul subconștient de vindecare prin puterea minții
Mecanismul subconștient de vindecare prin puterea minții Toată lumea ne spune acest lucru de câteva decenii, tot mai argumentat științific și tot mai insistent: vindecarea începe în minte, sau în subconștient. Dar CUM? Cum să-ți vindeci corpul, sufletul – emoțiile și amintirile dureroase, și mintea, cu gândurile ei pesimiste, pline de frici și îndoieli? Pe lângă toate, există atâtea contra-exemple… oameni care, în ciuda Read More
NLP: Cum să obții succesul utilizând submodalitățile
NLP: Cum să obții succesul utilizând submodalitățile Programarea neuro-lingvistică (sau NLP, în engleză) este o abordare modernă considerată cea mai eficientă metodă de comunicare și optimizare a ființei umane, în ansamblul facultăților sale. În acest sens, un instrument foarte eficient al NLP este reprezentat de submodalități. Pentru a avea o imagine clară și cuprinzătoare a ceea ce sunt submodalitățile din NLP, Read More