Fără stres în 12 pași și 12+ atitudini Un cuvânt la modă astăzi – stresul – desemnează dușmanul tăcut și redutabil acuzat de mai toate neajunsurile sănătății noastre fizice și psihice. Toate sursele media și specialiștii din domeniul sănătății incriminează stresul atunci când vorbesc de cauzele bolilor, fie vorba de diabet, cancer, afecțiuni sistemice sau pur și simplu oboseală cronică, depresie sau anxietate. Read More
10 pași pentru o relație de cuplu minunată
10 pași pentru o relație de cuplu minunată Practica mea de aproape 20 de ani în cabinetul de consiliere psihologică mi-a scos în cale zeci de cupluri disfuncționale: fie că era vorba despre o relație de cuplu tensionată, bazată pe competiție și nu pe cooperare; fie că ajunseseră să se certe zilnic, să trăiască vieți paralele sau să se afle în pragul divorțului (sau Read More
Mecanismul subconștient de vindecare prin puterea minții
Mecanismul subconștient de vindecare prin puterea minții Toată lumea ne spune acest lucru de câteva decenii, tot mai argumentat științific și tot mai insistent: vindecarea începe în minte, sau în subconștient. Dar CUM? Cum să-ți vindeci corpul, sufletul – emoțiile și amintirile dureroase, și mintea, cu gândurile ei pesimiste, pline de frici și îndoieli? Pe lângă toate, există atâtea contra-exemple… oameni care, în ciuda Read More
NLP: Cum să obții succesul utilizând submodalitățile
NLP: Cum să obții succesul utilizând submodalitățile Programarea neuro-lingvistică (sau NLP, în engleză) este o abordare modernă considerată cea mai eficientă metodă de comunicare și optimizare a ființei umane, în ansamblul facultăților sale. În acest sens, un instrument foarte eficient al NLP este reprezentat de submodalități. Pentru a avea o imagine clară și cuprinzătoare a ceea ce sunt submodalitățile din NLP, Read More
1 oră de business management sau cum să-ți rentabilizezi dorințele
1 oră de business management – o altă perspectivă Cu toții ne dorim să avem o viață fericită, abundentă și plină de succese și realizări frumoase. Nu toți ajungem să simțim că trăim astfel. De ce? Care sunt obstacolele? De ce numai unii se consideră fericiți și realizați, în timp ce alții resimt gustul amar al unei vieți care turează în sfera mediocrului? Read More
Ancore NLP – un instrument al succesului în 4 pași
Cum să te programezi pentru succes folosind ancore NLP Programarea Neuro-Lingvistică (sau NLP, în limba engleză) este considerată cea mai nouă și revoluționară (prin eficiența ei) teorie și metodă de comunicare. În esență, NLP constă într-un sistem de afirmații (numite ”axiome”) menite să restructureze sistemul personal de credințe al practicianului, precum și într-un cumul de metode, tehnici și abordări comportamentale menite să optimizeze gândirea, Read More
Subconștientul exprimat – cum ne putem vindeca eliberându-ne emoțiile – 3 exerciții
Subconștientul este corpul tău – sau cum ne putem vindeca eliberându-ne emoțiile Descoperirile psihologiei și medicinei din ultimele decenii ne-au întărit convingerea că majoritatea bolilor manifestate în corp au o origine emoțională sau mentală. Cu alte cuvinte, ceea ce ne îmbolnăvește mai mult nu sunt atât poluarea, hrana modificată genetic sau germenii rezistenți la antibiotice, ci mai ales gândurile toxice și emoțiile violente, devastatoare. Read More
Dezvoltare personală pentru Abundență 3 – Atitudini de succes
Dezvoltare personală pentru Abundență 3 – Atitudini de succes Motto: Meriți totul și deja ai totul! Dacă ai citit articolele precedente 1 și 2 despre cum să trăiești o viață în Abundență, știi deja cum să pornești și care sunt legile de respectat în universul abundent în care ai decis să exiști. Aici descoperim care sunt atitudinile care consolidează Read More
Dezvoltare personală pentru Abundență 2 – Start Up
Dezvoltare personală pentru Abundență 2 – Start up spre prosperitate Întotdeauna există un punct de plecare în planul de dezvoltare personală a fiecărui om. Când ne aliniem la start, majoritatea dintre noi știm ce ne dorim, unde vrem să ajungem – dar încă nu suntem acolo… deci, care ar fi recomandările cele mai utile pentru a ne înscrie cu succes, încă de la primul Read More
Bogăție și Abundență – 1 – Legile vieții abundente
Dezvoltare personală pentru bogăție și abundență – 1 – Legile vieții abundente Este foarte la modă să vorbim despre dezvoltare personală. Însă ce ne aduce aceasta cu adevărat? Numai cunoștințele teoretice nu ajută prea mult. După cum spunea Dalai Lama, ”Avem două treburi de făcut pe acest pământ: să fim fericiți și să fim folositori”. Viața în Abundență îndeplinește ambele aspecte. Dar ce este Read More