Imunitate de 5 stele prin Mindfulness

    Imunitate de 5 stele prin Mindfulness          Poate că cea mai cuprinzătoare definiție a noțiunii de ”mindfulness” este: „atenție focusată, plină de blândețe, bunătate și detașare”. Mindfulness înseamnă să fim prezenți în ACUM, total atenți la ceea ce simțim cu toate simțurile, atenți la gândurile care ne traversează mintea, fără a fi atașați de scenarii mentale și fără să judecăm. Suntem prezenți total ca Observatori.

Sănătate în mileniul trei

  Sănătate în mileniul trei        Conștiința majorității oamenilor este setată să perceapă cel mult ritmul anual. Știm că a trecut un an pentru că vine Crăciunul și Anul Nou. Știm că vine o nouă primăvară pentru că înfloresc pomii, apoi vara vin vacanțele, toamna cad frunzele, iarna ninge sau este frig… Delimitarea deceniilor, secolelor sau mileniilor este oarecum arbitrară pentru conștiința umană obișnuită. Și ce dacă am

Succesul ca stil de viață – cei 3 „A”

      Succesul ca stil de viață – cei 3 „A”        Dacă faci parte dintre oamenii hotărâți să facă ceva cu viața lor; dacă îți cauți sensul mai profund al existenței, evadarea dintr-un cotidian care te nemulțumește; dacă ai pășit în a doua jumătate a vieții și vrei să acorzi mai mult timp și atenție propriei ființe; dacă ai citit cărți de dezvoltare personală, ai urmat

NLP: Cum să obții succesul utilizând submodalitățile

       NLP: Cum să obții succesul utilizând submodalitățile         Programarea neuro-lingvistică (sau NLP, în engleză) este o abordare modernă considerată cea mai eficientă metodă de comunicare și optimizare a ființei umane, în ansamblul facultăților sale. În acest sens, un instrument foarte eficient al NLP este reprezentat de submodalități.        Pentru a avea o imagine clară și cuprinzătoare a ceea ce sunt submodalitățile din NLP,

1 oră de business management sau cum să-ți rentabilizezi dorințele

      1 oră de business management – o altă perspectivă        Cu toții ne dorim să avem o viață fericită, abundentă și plină de succese și realizări frumoase. Nu toți ajungem să simțim că trăim astfel. De ce? Care sunt obstacolele? De ce numai unii se consideră fericiți și realizați, în timp ce alții resimt gustul amar al unei vieți care turează în sfera mediocrului?