Cum putem avea o imunitate mai bună? Când ne referim la imunitate, este important să avem în vedere funcționarea optimă a trei mari ”compartimente” ale ființei noastre: Digestia, calitatea ei și buna funcționare a tractului digestiv Nivelul scăzut de toxine în organism Setările noastre mentale – gândurile repetitive, convingerile, valorile, imaginea de sine, încrederea în sine, emoțiile predominante pe care le trăim etc. Cum ne putem ”antrena” imunitatea, pentru a Read More
Etichetă: Detox
7 modalitati simple si eficiente de management al stresului
Modalități simple și eficiente de management al stresului Stresul este reacția organismului și minții noastre la situațiile de viață care ne fac rău, fizic sau psihic. Dacă ne simțim adesea amenințați, nesiguri, neînțeleși, neiubiți sau exploatați de ceilalți, atunci avem toate șansele să trăim stări de stres, pasagere sau cronice. Cum ne dăm seama că există o anume cantitate de stres Read More