Sănătatea trupului și a minții pot fi prezervate sau redobândite prin diverse mijloace: unii dintre noi apelează la medicina alopată, alții la medicinile tradiționale, așa-numitele terapii complementare/alternative, iar alții reușesc să-și restabilească armonia doar prin mobilizarea excepțională a minții. De ce Ayurveda? Ayurveda este, etimologic vorbind, „știința vieții” (ayus = viață, veda = știință). Prin Read More
Etichetă: Remedii naturale
Imunitate de 5 stele prin Mindfulness
Imunitate de 5 stele prin Mindfulness Poate că cea mai cuprinzătoare definiție a noțiunii de ”mindfulness” este: „atenție focusată, plină de blândețe, bunătate și detașare”. Mindfulness înseamnă să fim prezenți în ACUM, total atenți la ceea ce simțim cu toate simțurile, atenți la gândurile care ne traversează mintea, fără a fi atașați de scenarii mentale și fără să judecăm. Suntem prezenți total ca Observatori. Read More
2 pasiuni: Mindfulness și Aromaterapie
Despre Mindfulness și Aromaterapie Poate că cea mai cuprinzătoare definiție a noțiunii de ”mindfulness” este: „atenție focusată, plină de blândețe, bunătate și detașare”. Mindfulness înseamnă să fim prezenți în ACUM, total atenți la ceea ce simțim cu toate simțurile, atenți la gândurile care ne traversează mintea, fără a fi atașați de scenarii mentale și fără să judecăm. Suntem prezenți total ca Observatori. Prin focusarea asupra percepțiilor Read More
Ayurveda și Aromaterapie
Ayurveda și Aromaterapie Medicina indiană, Ayurveda (știința vieții) poate oferi multe răspunsuri la problemele contemporane, legate de vindecarea trupului, a minții și a sufletului, precum și la menținerea sănătății și echilibrului ființelor noastre. Primele consemnări despre practicile ayurvedice datează de mai mult de 5000 de ani. Pe atunci nu se utilizau uleiurile esențiale ca remedii de sine stătătoare, acestea impunându-se în farmacopeea naturală mult mai Read More