Imunitate de 5 stele prin Mindfulness

    Imunitate de 5 stele prin Mindfulness          Poate că cea mai cuprinzătoare definiție a noțiunii de ”mindfulness” este: „atenție focusată, plină de blândețe, bunătate și detașare”. Mindfulness înseamnă să fim prezenți în ACUM, total atenți la ceea ce simțim cu toate simțurile, atenți la gândurile care ne traversează mintea, fără a fi atașați de scenarii mentale și fără să judecăm. Suntem prezenți total ca Observatori.

2 pasiuni: Mindfulness și Aromaterapie

         Despre Mindfulness și Aromaterapie Poate că cea mai cuprinzătoare definiție a noțiunii de ”mindfulness” este: „atenție focusată, plină de blândețe, bunătate și detașare”. Mindfulness înseamnă să fim prezenți în ACUM, total atenți la ceea ce simțim cu toate simțurile, atenți la gândurile care ne traversează mintea, fără a fi atașați de scenarii mentale și fără să judecăm. Suntem prezenți total ca Observatori. Prin focusarea asupra percepțiilor

Apariție editorială: Când Soarele întâlnește Luna (Cum să întâlnești partenerul perfect pentru tine și să rămâi alături de el)

       Când Soarele întâlnește Luna (Cum să întâlnești partenerul perfect pentru tine și să rămâi alături de el)         Acesta este titlul cărții mele, apărută la Editura STEF  la sfârșitul lui noiembrie 2019, pe care v-o prezint aici, cu mare bucurie!  Aici gasiti cartea si o puteti comanda, daca doriti, de pe site-ul editurii: Cand Soarele intalneste Luna Cartea poate fi comandata si pe site-urile: 1.

Sănătate în mileniul trei

  Sănătate în mileniul trei        Conștiința majorității oamenilor este setată să perceapă cel mult ritmul anual. Știm că a trecut un an pentru că vine Crăciunul și Anul Nou. Știm că vine o nouă primăvară pentru că înfloresc pomii, apoi vara vin vacanțele, toamna cad frunzele, iarna ninge sau este frig… Delimitarea deceniilor, secolelor sau mileniilor este oarecum arbitrară pentru conștiința umană obișnuită. Și ce dacă am

Mecanismul subconștient de vindecare prin puterea minții

       Mecanismul subconștient de vindecare prin puterea minții        Toată lumea ne spune acest lucru de câteva decenii, tot mai argumentat științific și tot mai insistent: vindecarea începe în minte, sau în subconștient. Dar CUM? Cum să-ți vindeci corpul, sufletul – emoțiile și amintirile dureroase, și mintea, cu gândurile ei pesimiste, pline de frici și îndoieli? Pe lângă toate, există atâtea contra-exemple… oameni care, în ciuda